女孩子不擅长拒绝别人怎么办

青侠 · 发表于 2026-1-18 22:45

有时候就是不知道怎么拒绝别人，特别是对方特别热情的时候…但是不拒绝吧，自己又不是很舒服。
害怕这种情况，所以甚至有点不敢找人了

醉火 · 发表于 2026-1-21 13:26

其实这个事情是需要练习的，既是内在心中的规则感导致的，也有一些不太合理的认知导致的。我会鼓励你尝试拒绝别人，然后关注一下拒绝别人之后的感受。那个拒绝之后的感受，很可能是无法拒绝别人的阻碍。

绕指柔 · 发表于 2026-1-20 22:15

很久以前，有一篇英语四六级的作文题目是：Don't hesitate to say NO。

望海 · 发表于 2026-1-20 23:35

拖着不要回应就好

风水 · 发表于 2026-1-21 03:35

把对面当AI就行了，多和AI聊聊，包括好多X上设计的grok游戏，感受到其实好多人还不如AI，就能做到了

情君 · 发表于 2026-1-23 06:27

眼睛一闭牙关一咬，先拒绝一个试一试！多拒绝几次就勇敢了！

火炎焱燚 · 发表于 2026-1-19 22:41

拒绝多了就习惯了

暮日 · 发表于 2026-1-19 22:14

委屈不了别人，那只能委屈你自己了

风龚彪 · 发表于 2026-1-20 16:08

内心其实是不是很想

望穿 · 发表于 2026-1-24 00:37

换个说法.就是不想耽误他寻找新的良配不就好了.或者假设你男友发现了.保证他跑的比兔子快.

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