阿拉雷
发表于 2020-5-6 09:43
非常棒
墙角
发表于 2020-5-6 15:17
运动，身体累了就好了
浅溪
发表于 2020-5-11 10:14
试着专心做一件事
嘻嘻呀
发表于 2020-5-11 17:09
只要你不睡觉 那就不会做梦 我真是太聪明了 哈哈哈
小爱小小爱
发表于 2020-5-11 17:41
小姐姐先分析一下自己为什么睡眠质量不好，我可能稍微晚睡一点这一晚可能就睡不好，可能你是想着一个东西所以很难放松下来，可以试一下睡前一个小时洗澡，睡前喝一点水。
魏峰
发表于 2020-5-11 20:50
精神压力大，导致影响睡眠
春风吹叕生
发表于 2020-5-12 00:29
有梦做还不好
温床暖身
发表于 2020-6-17 18:25
睡前不玩手机
云雨城
发表于 2020-6-17 19:36
睡前做一些仰卧起坐等运动
勺子把
发表于 2020-6-17 19:47
忘了这些事情，该干啥干啥，顺其自然。